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| Alunos de Jornalismo da faculdade Devry Fanor em aula de Yoga |
Segundo a professora Luciene Fontenele, a prática trabalha todos os sistemas do corpo, e enfatiza que as posturas relacionadas não são meras ações físicas, elas servem para trabalhar vários aspectos humanos, este, segundo ela, é o principal beneficio do exercício.
- As vezes você começa uma parte física, vai aprofundando e vai conseguindo um auto conhecimento, uma percepção, uma inteligência. O nosso corpo físico é a nossa casa, se a gente trabalha com ele de uma forma mais profunda você consegue muita coisa. explica a especialista.
Para os alunos, a aula diferenciada foi enriquecedora, é o que afirma Rafael Meneses, estudante de Jornalismo no quinto semestre, "Foge completamente da nossa rotina, do nosso dia a dia. Eu realmente estou saindo daqui descarregado, todo o peso eu deixei aqui. Foi maravilhoso!", afirma empolgado.
Já a futura jornalista Gerlene Monte, só pensa em retornar para uma segunda aula, "Sempre quis fazer Yoga mas nunca tive tempo, já havia pesquisado um pouco sobre a maravilha que é a atividade e seus benefícios, sem dúvidas pretendo continuar, vou colocar na agenda", brinca a estudante.
A professora Luciene ainda afirma que não há idade especifica para praticar, segundo ela fazer yoga pelo menos duas vezes por semana já trás grandes mudanças positivas para o dia a dia do indivíduo.
Confira fotos da aula :







