Estudantes de Jornalismo tem dia diferenciado praticando Yoga

Pratica do exercício traz fatores positivos ao corpo e mente.

Alunos de Jornalismo da faculdade Devry Fanor em aula de Yoga

Os alunos da faculdade Devry Fanor, em Fortaleza, tiveram uma aula diferente na cadeira de Jornalismo Transmidiático, os futuros comunicadores foram convocados a conhecer a prática do yoga e suas funções.

Segundo a professora Luciene Fontenele, a prática trabalha todos os sistemas do corpo, e enfatiza que as posturas relacionadas não são meras ações físicas, elas servem para trabalhar vários aspectos humanos, este, segundo ela, é o principal beneficio do exercício.

- As vezes você começa uma parte física, vai aprofundando e vai conseguindo um auto conhecimento, uma percepção, uma inteligência. O nosso corpo físico é a nossa casa, se a gente trabalha com ele de uma forma mais profunda você consegue muita coisa. explica a especialista.

Para os alunos, a aula diferenciada foi enriquecedora, é o que afirma Rafael Meneses, estudante de Jornalismo no quinto semestre, "Foge completamente da nossa rotina, do nosso dia a dia. Eu realmente estou saindo daqui descarregado, todo o peso eu deixei aqui. Foi maravilhoso!", afirma empolgado.

Já a futura jornalista Gerlene Monte, só pensa em retornar para uma segunda aula, "Sempre quis fazer Yoga mas nunca tive tempo, já havia pesquisado um pouco sobre a maravilha que é a atividade e seus benefícios, sem dúvidas pretendo continuar, vou colocar na agenda", brinca a estudante.

A professora Luciene ainda afirma que não há idade especifica para praticar, segundo ela fazer yoga pelo menos duas vezes por semana já trás grandes mudanças positivas para o dia a dia do indivíduo.

Confira fotos da aula :

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